Jak reagować na negatywny stres i radzić sobie z krytyką?
Jak reagować na stres? Chodzi mi tu o tzw. stres negatywny. Jakie myślenie budować? Ja się bardzo stresuję wobec krytyki. Jak sobie z nią radzić? Chciałabym się uodpornić na stres w pracy! Lękam się własnych zachowań kompulsywnych - kręcenie loczków. Boję się, że jak to wyjdzie na jaw, zwolnią mnie z pracy. Dlatego jej nie podejmuję! Do niej mogę wrócić tylko wtedy, kiedy sama ze sobą poczuję się dobrze sama ze sobą!
