Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 9 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak schudnąć przy braku czasu na jedzenie?

Witam. Mam 25 lat. Waze ok 58 kg przy 156. Pracuje fizycznie jako ratownik medyczny. Praca zmianowa czesto 24 godz poczym z dyzuru dobowego wchodze na nocny. Do tego weekendy na uczelni. Jak mam schudnac i jak trzymac diete skoro nie ma czasu na jedzenie? Jem bardzo nieregularnie. Moim najwiekszym zmartwieniem sa otyle uda
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Przede wszystkim musi Pani pamiętać, że nie da się schudnąć z jednej części ciała. Jeśli tracimy wagę to odchudzamy cały organizm. Nieregularne posiłki to rzeczywiście problem, ale jeśli będzie Pani dostarczała odpowiednich składników organizmowi w odpowiednich ilościach to poradzi sobie i z ta trudnością. Jako ratownik medyczny na pewno Pani zdaje sobie sprawę jakie możliwości przystosowawcze ma nasze ciało. Żeby podać Pani szczegóły mam za mało informacji. Proszę o kontakt: marta@zdrowozjesz.pl

Absolwentka technologii żywności i żywienia człowieka na SGGW w Warszawie. Ukończyła kursy doskonalące umiejętności pracy jako psychodietetyk i doradca dietetyczny.
0

Witam, taki charakter pracy na pewno w pewnym zakresie utrudni zaplanowanie posiłków, ale uważam, że jest to wszystko do opanowania. Tyle, że trzeba to dokładnie logistycznie zaplanować wspólnie z dietetykiem, który ustali dla Pani indywidualny plan żywieniowy.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl

Dietetyk, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
0

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy