Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam, możliwe, że Pani nadwaga wynika z niedostatecznej ilości składników pokarmowych w diecie, gdyż przy nieregularnym i niedostatecznym spożywaniu posiłków organizm gromadzi zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. To samo dotyczy nawodnienia. Zbyt mała ilośc wypijanych płynów (prawidłowo 1,5-2 litry) może doprowadzić do zatrzymywania wody w organizmie. Pozdrawiam.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
