Jak się pozbyć lęku przed wchodzeniem po schodach?
Witam mam nietypowy lęk, otóż boję się wchodzić po schodach mających przerwę między stopniami. Jak mogę się tego leku pozbyć? Pozdrawiam
Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Zaburzenia lękowe i fobie warto skonsultować z psychologiem, który w razie potrzeby wskaże na odpowiednie- zależnie od ich nasilenia i stopnia w jakim komplikują codzienne funkcjonowanie- metody poradzenia sobie z nimi (najczęściej psychoterapię).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: