Jak się pozbyć lęku przed wchodzeniem po schodach?
Witam mam nietypowy lęk, otóż boję się wchodzić po schodach mających przerwę między stopniami. Jak mogę się tego leku pozbyć? Pozdrawiam
Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Zaburzenia lękowe i fobie warto skonsultować z psychologiem, który w razie potrzeby wskaże na odpowiednie- zależnie od ich nasilenia i stopnia w jakim komplikują codzienne funkcjonowanie- metody poradzenia sobie z nimi (najczęściej psychoterapię).
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie leki stosowane są w przypadku hydrofobii lub lęku wysokości? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób wyleczyć swój lęk przed bakteriami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pozbyć się lęku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy nasilenie lęków oraz innych objawów somatycznych może być spowodowane stresem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lęk przed wystąpieniem wojny – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Hashimoto i problemy z tarczycą a ataki paniki i fobie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Moje lęki... Proszę o diagnozę – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak pozbyć się lęku w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Jakie przyjmować leki lub suplementy na lęki i fobie społeczne? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
