Jak skutecznie zmniejszyć wagę w wieku 35 lat?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak mam postępować żeby przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaka powinna być zawartość tłuszczy, węglowodanów, białek przy diecie redukcyjnej 1500 kcal? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Proporcje składników odżywczych a redukcja wagi u 28-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Jak mam obliczyć, ile potrzebuję węglowodanów, białka i tłuszczy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Dlaczego waga nie spada przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
• Sposoby na zmniejszenie brzucha u mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak obliczyć, ile powinnam dziennie spożywać kalorii? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
• Jak skutecznie schudnąć po urodzeniu dziecka? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
• Analiza składu ciała i kilokalorie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
• Chęć podniesienia wagi u 51-latki – odpowiada Mgr Magdalena Łącka