Zastanawiam się czy rozmawiała Pani ze swoim partnerem szczerze o swoich uczuciach i potrzebach. To ważne by z tego typu problemami radzić sobie wspólnie. Jeśli jednak nie ma Pani w partnerze wsparcia polecam jednak konsultacje u specjalisty. Myśli samobójcze są nie tylko uciążliwe, ale mogą też być sygnałem świadczącym o powadze Pani trudności. Jeśli nie chce się Pani konsultować z psychiatrą proszę chociaż rozważyć konsultację u psychoterapeuty. Nie ma bowiem jednej uniwersalnej rady na tego typu problemy. Trzeba im się dobrze przyjrzeć, nazwać je i dopiero wtedy stosować kurację. W przeciwnym wypadku być może będzie Pani skazana na próby leczenia czegoś co nie jest nazwane czymś co nie działa.
http://www.gabinetzmian.pl
Dzień Dobry Pani,
Proszę zadbać o samą siebie już teraz - nie czekać.
Proszę zadzwonić do Ośrodka interwencji kryzysowej,w Warszawie, Gdańsku, Poznaniu, czy w Krakowie ( tel. 12 421 92 82 ) - są to placówki całodobowe, udzielające pomocy bezpłatnie, w zależności od potrzeby (po uprzednim wywiadzie, celem ustalenia, jakiego rodzaju wsparcie byłoby potrzebne) i udzielą Pani dalszych wskazówek.
Życzę Pani szybkiego działania
Irena Mielnik-Madej
Szanowna Pani.
Proszę bezzwłocznie skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty w realnym świecie.
Może się Pani po nią udać do Poradni Zdrowia Psychicznego, sprawdzić w Ośrodku Pomocy Społecznej czy mają psychologa lub poszukać prywatnego gabinetu psychoterapeutycznego.
Proszę nie zwlekać.
Trzymam za Panią kciuki.
Agnieszka Dymska.
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
Witam, napisała Pani, że nie czuje się Pani ważna dla swojego partnera, potrzebuje Pani jego uwagi. Ma Pani obniżony nastrój, psychicznie nie czuje się dobrze. Proszę najpierw zadbać o siebie. Może Pani skorzystać z pomocy Ośrodka Interwencji Kryzysowej (http://www.pcpr-gryfino.pl/pcpr/osrodek-interwencji-kryzysowej), otrzyma Pani pomoc od razu lub skorzystać z telefonu zaufania. Proszę się jednak również zastanowić i skontaktować z lekarzem psychiatrą (nie jest potrzebne skierowanie), psychologiem. Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ukraińcy, którzy przyjeżdżają do Polski, mogą uzys
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia
