Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Szanowna Pani, w przytoczonych przez Panią informacjach można zauważyć zniekształcenia poznawcze, tzn. dominujące wydają się być automatyczne myśli negatywne. Owe myśli mogą odpowiadać za Pani obniżony nastrój. Myślę, że to bardzo ważne, iż szuka Pani pomocy i deklaruje chęć zmiany. W kwestii trudności ze snem zdecydowanie sugerowałabym konsultacje z lekarzem psychiatrą. Sądzę, że jest to, tuż po napisaniu do mnie, kolejny bardzo ważny krok do poprawy Pani funkcjonowania. Ze względu na deklarowane przez Panią myśli samobójcze sugerowałabym także kontakt z najbliższym Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej. Proszę pamiętać, że otrzymana ode mnie, bądź też innego psychologa odpowiedź w Internecie nie zastąpi bezpośredniego kontaktu ze specjalistą, który w Pani sytuacji wydaje się być niezbędny. Myślę także, że to także bardzo ważne, iż jak Pani wspomina są w Pani życiu osoby, z którymi dzieli się Pani swoimi trudnościami. To bardzo ważne, aby korzystała Pani z ich wsparcia psychicznego, ale także w codziennym funkcjonowaniu. Pozdrawiam
Szanowna Pani,
warto byłoby skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć silne zaburzenia snu u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwe są urojenia u 26-latka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Gdzie szukać przyczyny zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mogą oznaczać bardzo częste paraliże senne? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy ten ból głowy może być od niewyspania się? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Bardzo niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Paulina Witek
- Czy mogę brać Onirex tylko wtedy, jak mam problem ze snem? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Jak sprawić, aby mój sen wrócił do normy? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
- Jak mogę odbudować poczucie własnej wartości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego mam sny, których się boję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś