Jak sobie poradzić z samotnością i co zrobić, aby poprawić swoja atrakcyjność?

Mam 21 lat doskwiera mi samotność.Siedzę całe dnie przed komputerem. Nie mam znajomych ani dziewczyny. moje hobby to rower, lubię oglądać mecze i chodzić po górach ale tego nie robię bo robienie tego samemu już dawno mi się znudziło i przestało cieszyć. Na dziewczynę nie liczę bo jestem brzydki , nudny i każda mi odmawia nawet niezobowiązującej kawy , a gdy chce czegoś więcej to traktują mnie jak kolegę. Znajomych nie mam bo byłem dręczony i wyśmiewany przez całe dzieciństwo. Mam już tego dość.

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Uczucie samotności Psychologia Kawa

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Z Pana opisu wnioskuję, że jest Pan interesującym Mężczyzną, mającym wiele do zaoferowania, jednak tylko wartościowym ludziom.

Proszę zadbać, żeby pomimo wszystko sprawiać sobie przyjemność wycieczką rowerową, w góry i skoncentrować się na odczuwaniu z tego radości, a odpowiednia dziewczyna pojawi się...niespodziewanie..., czego Panu serdecznie życzę.

Myślę, że warto byłoby rozważyć konsultację z psychologiem, by mógł Pan popracować nad poczuciem własnej wartości ( w ramach NFZ-tu lub prywatnie).

Życzę Panu tylko wartościowych relacji,
Irena Mielnik-Madej

Mgr Anna Szyda Psycholog, Bełchatów

56 poziom zaufania

Witam
Problem jest wielowątkowy i złożony i odpowiedź na portalu niewiele pomoże. Proponuję konsultacje u doświadczonego terapeuty, aby rozkminować krok po kroku to, co utrudnia nawiązywanie relacji. Być może wspomniane dręczenie i wyśmiewanie w dzieciństwie obecnie skutkuje zaniżoną samooceną, brakiem poczucia bezpieczeństwa w kontaktach z innymi ludźmi, niechęcią do nawiązywania wszelkich relacji. poczuciem odrzucenia i utratą nadziei na budowanie relacji.Proponuję dalej korzystać ze swoich pasji, które na pewno pomagają w przezwyciężaniu samotności i mają działanie antystresowe i antydepresyjne.
Może warto skorzystać z warsztatów psychologicznych w temacie budowania relacji, może zajęcia grupowe np. jogi...gdzie istnieje możliwość nawiązania relacji oraz rozmowy z poznanymi osobami...ale na pewno warto skorzystać z pomocy terapeuty, aby 'rozszyfrować ', to, co przeszkadza...
Pozdrawiam
Anna Szyda

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z samotnością u młodej osoby? – odpowiada Dr Marta Melka-Roszczyk
Co mam zrobić z tym poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Błażej Capek
Uczucie samotności u 20-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zerwanie a utrzymywanie kontaktu z dziewczyną – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak pozbyć się niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Przejmowanie się kolegami z pracy – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Niepełnosprawność a samotność – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak znaleźć sens mojego życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Samotność po śmierci dziewczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy uczucie dużej samotności jest niebezpieczne? – odpowiada Mgr Edyta Szafran

Jak sobie poradzić z samotnością i co zrobić, aby poprawić swoja atrakcyjność?

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji