Jak szybko przytyć przy paleniu papierosów?
Witam. Mam 17 lat, ok. 167cm wzrostu i ważę ok. 46kg. Zawsze chciałem przytyć 15-20kg tylko nie wiedziałem jak się za to zabrać. Nie uprawiam żadnych sportów do tego pale. Jakbym miał przytyć to mógłbym robić jakieś ćwiczenia domowe typu pompki itp. żeby wszystko mi się odpowiednio rozwijało, a nie rósł wielki bęben. Mam dość patrzenia na ręce i nogi chude jak patyki i ciało przypominające szkielet. Proszę o każdą pomoc, z góry dziękuje!
