Jak uspokoić nerwy bez leków?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Czy te duszności na pewno spowodowały nerwy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Ciągłe obawy przed krytyką i stany lękowe a problemy z psychiką – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Problemy z opanowaniem nerwów – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
• terapia bez leków na ataki paniki – odpowiada Piotr Bochański
• Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
• Jak załagodzić napady paniki i nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Jak przestać reagować krzykiem na nerwy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Stosowanie Depralinu przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Citaxin a nerwica – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska