Zapytaj lekarza

7 3 6 , 0 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak uspokoić nerwy bez leków?

Mam pytanie od jakiegos czasu mam problemy psychologiczne ze soba..Psychiatra zauwazył ze mam zaczatki nerwicy ...Mam dopiero 33 lata ale przezyłam wiele w ostatnim roku...Jestem osoba z 2 grupa ....Jak sie uspokoic nie biorac zadnych lekuw.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Sposobów jest wiele np. relaksacja, medytacja, techniki oddechowe, terapia psychologiczną itd...Najlepiej jednak dobrać metody do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, to jednak wymaga pełnej konsultacji psychologicznej.

Psycholog posiadający wieloletnie doświadczenie zawodowe.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy