Jak uspokoić nerwy bez leków?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Jak zniwelować stres w towarzystwie obcych ludzi? – odpowiada Mgr Błażej Capek
• Leki na uspokojenie przed egzaminem – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
• Czy te duszności na pewno spowodowały nerwy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Powrót do normalnego życia po chorobie afektywnej dwubiegunowej – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
• Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
• Problemy z opanowaniem nerwów – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
• Co zrobić, jeśli partner zostawił mnie z córką? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Gdzie szukać przyczyny takiego osłabienia, senności i uczucia omdlenia? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
• Jak przestać rozładowywać stres poprzez onanizm? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej