Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?
Sposobów jest wiele np. relaksacja, medytacja, techniki oddechowe, terapia psychologiczną itd...Najlepiej jednak dobrać metody do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, to jednak wymaga pełnej konsultacji psychologicznej.
Witam,
jeżeli nie chce Pani brac leków najlepiej będzie rozpocząć psychoterapię. Pozwoli ona ustalić przyczynę problemów oraz ją wyeliminować.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy te duszności na pewno spowodowały nerwy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Ciągłe obawy przed krytyką i stany lękowe a problemy z psychiką – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy z opanowaniem nerwów – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- terapia bez leków na ataki paniki – odpowiada Piotr Bochański
- Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Jak załagodzić napady paniki i nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak przestać reagować krzykiem na nerwy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Stosowanie Depralinu przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Citaxin a nerwica – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Jak sobie pomóc w walce z nerwicą
Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za...
Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic
Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są...
Relaksacja a zaburzenia lękowe - trening autogenny Schultza, Jacobsona, techniki oddechowe
Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica,...