Jak zapomnieć o byłym chłopaku?

Mój problem polega na tym, że nie mogę zapomnieć o chłopaku Nie jesteśmy już razem od ponad roku ale ciągle dawał mi nadzieję teraz znalazł sobie inną. Nie mogę go unikać bo jesteśmy z tej samej miejscowości a poza tym mieszkamy razem w akademiku mamy wspólnych znajomych więc spędzamy razem dużo czasu i nie da się tego uniknąć. Tylko że ja już sobie z tym nie radzę nie potrafię o nim zapomnieć i znaleźć sobie kogoś innego próbowałam ale nie potrafię Nie daję sobie z tym rady chciałabym z nim być

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Konflikty w związku Psychologia

Mgr Tomasz Furgalski Psycholog, Łódź

51 poziom zaufania

Związek opiera się o rozpoznawanie potrzeb i ich zaspokajanie. O tyle o ile panuje równowaga we wzajemnym zaspokajaniu potrzeb o tyle związek trwa. Pani potrzeby nie są zaspokajane. Nie możemy powiedzieć jak sytuacja się rozwinie. Tymczasem proszę wypełniać swoje obowiązki związane z nauką.

Serdeczne pozdrowienia Tomasz Furgalski

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Jeśli chłopak nie chce z Panią być to tego Pani nie zmieni. Zmienić może Pani swoje nastawienie a żeby sobie z tym poradzić to dobrze by było unikać kontaktu z nim.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwowość i zmiana nastawienia do życia u partnera – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak zapomnieć o byłym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Budowanie związku na odległość – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Chorobliwa zazdrość z powodu dobrych kontaktów partnera z byłą dziewczyną – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Podnoszenie głosu podczas rozmowy u chłopaka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Poniżanie przez chłopaka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak zapomnieć o byłym chłopaku i związać sie na nowo? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
Rozstanie z chłopakiem i propozycja przyjaźni – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Rozstanie z chłopakiem i kłótnie z matka – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Biseksualizm a wybór partnera – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

artykuły

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz

Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy

Czy psycholog pomoże zapomnieć o byłym chłopaku?

rozstałam się z moim partnerem po 3 latach, przez kłótnie a on zaraz poznał nowa dziewczynę z którą dobrze mu się rozmawia,ale pocałował się z nią. Chciałam mimo tego odbudować ten związek, ale powiedziałam ze musi zerwać z nią kontakt. Ale on nie chce z nią urwać kontaktu a do mnie nie chce wracać.ciągle przeglądam nasze zdjęcia,patrzę na telefon bo może napisze.Prawie nie jem, siedzę w domu,biorę tabletki na uspokojenie i z nerwów drapie się mocno, bije się.Powinnam iść do psychologa? nie radzęsobie

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Wchodząc w bliski związek z drugą osobą wydaje nam się,
że nasza miłość wystarczy, żeby nasz związek był szczęśliwy.
Niestety, czasami zdarza się inaczej.
Rozstanie z ukochaną osobą należy do najbardziej
bolesnych wydarzeń w życiu człowieka.
Zwykle całkowicie dezorganizuje życie.
Zazwyczaj niesie za sobą złość, niepokój,
frustrację, poczucie zwątpienia, poczucie odrzucenia,
poczucie rozpadu wewnętrznego, poczucie
osamotnienia, utratę pewności siebie
oraz poczucie niskiej wartości a nawet depresję.
Zdrada, której dopuścił się Pani partner, zburzyła Pani
świat, obniżyła znacznie Pani samoocenę,
spowodowała utratę poczucia bezpieczeństwa,
zrodziła poczucie poniżenia, przygnębienia…
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z pomocy psychologa.
Odpowiednia terapia psychologiczna pozwoli Pani
spojrzeć na siebie i ten związek z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej
wartości i odzyskać równowagę wewnętrzną,
dzięki czemu Pani życie nabierze sensu
i odzyska Pani radość życia.
Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Aleksandra Korotko Psycholog, Warszawa

27 poziom zaufania

Witam,

Zmaga się Pani teraz z bardzo trudnymi emocjami w dużym nasileniu. Ma Pani poczucie bezsilności w związku z rozpadem relacji z chłopakiem, czuje się Pani zagubiona. Zachęcałabym Panią do rozmowy z psychologiem, aby mogła Pani w sposób niezagrażający Pani zdrowiu przejść przez ten trudny moment.

Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Korotko
www.bezproblemowo.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, rozstała się Pani z partnerem po 3 latach, wciąż przeżywa to rozstanie. Nieradzi sobie Pani emocjonalnie z tą sytuacją, więc wizyta u psychologa jest dobrym pomysłem. Przesyłam link do strony, gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy proszę skorzystać z telefonu zaufania: http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Opowiada Pani o relacji, która jest nadal dla Pani ważna. Nie da się od tak zapomnieć o osobie, do której coś się czuje, z którą coś nas łączyło.
Warto, by w takim trudnym okresie swojego życia, gdy przeżywa Pani żal po stracie, dała Pani sobie możliwość uzyskania pomocy i wsparcia. To czas, który niesie ze sobą dużo napięcia, negatywnych emocji, napięć. Stąd liczne niepokojące zachowania.
Warto zgłosić się do psychologa/psychoterapeuty. Ludzie nie są robotami, które da się zaprogramować. Trzeba to przejść - w pełni pozwalając sobie na wszystkie doświadczane emocje.

Zapraszam na rozmowę,
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak definitywnie zamknąć były związek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pokonać ataki płaczu i bezsenności po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak pomóc przyjaciółce zapomnieć o chłopaku? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego zmagam się z napadami płaczu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
W jaki sposób poradzić sobie po zdradzie ukochanej kobiety? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak zapomnieć o byłym partnerze i zacząć żyć na nowo? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Uczucie bycia wykorzystaną przez byłego chłopaka – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Jak poradzić sobie z rozstaniem podczas ciąży? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak odzyskać chęć do życia po rozwodzie? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak pomóc byłemu chłopakowi, który się tnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

artykuły

Rozstanie z bliską osobą a depresja

Rozstanie wiąże się zwykle z wieloma trudnymi emoc

Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie

Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Jak zapomnieć o swoim byłym?

Byłam z facetem ponad dwa lata. Ten związek był dosyć burzliwy, bo ja jestem dosyć nerwowa osoba i upartą. A on znowu był dumny i nie do końca w pewnych kwestiach mogliśmy znaleźć wspólny język. Jednak widziałam jego starania i to jak o mnie walczył za każdym razem kiedy była kłótnia i kazalam mu spadać z mojego życia, delikatnie mówiąc. Od samego początku związku czułam się od niego gorsza, czułam że nie dorastam mu do pięt. On student... zawsze miał zorganizowane życie. A ja byłam taka szarą myszką przy nim. Takie miałam myślenie. Mimo że zapewniał mnie że moje wykształcenie nie jest dla niego istotne. Klocilismy się dosyć często, nawet o pierdoły. O pierdole potrafiłam się przyczepić. Nie wiem co się ze mną wtedy działo bo w poprzednim związku tak nie miałam. Czasami aż tak potrafił mnie wkurzyć że aż gotowała się we mnie. Kiedy konczylamn związek on za mną biegał i prosił mnie żebym go nie zostawiała... W lutym zaszłam w ciążę... wpadliśmy... Nie mogłam sobie z tym poradzić... usunelam dziecko... On tego nie chciał mimo to pomógł mi to zrobić bo strasznie płakałam i chyba wpadłam w jakaś depresje... Później się zaczęło wszystko psuć... kłótnie były tak częste... O byle co... ciągle zrywalam... On koniec końców stwierdził że przestał mnie kochać... A ja? Ja po czasie uświadomiłam sobie kogo straciłam... I ile dla mnie robił... Jeszcze w kwietniu próbowałam jakoś to scalic, naprawić... Ale nie dałam rady... zaraz po mnie znalazł sobie kogoś innego... A ja zostałam sama bez nikogo bo nasz związek wyglądał tak że mieliśmy tylko siebie i odciekosmy się od znajomych... Teraz on ma nową dziewczynę... A ja nie wiem jak mam sobie poradzić ze swoją psychiką... mam myśli samobójcze... Nie daje rady wstawać z łóżka... Nie chce być na tym świecie... Nie mogę o nim zapomnieć...

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Depresja Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto podjąć konsultację z psychologiem i psychoterapię. Nie tylko w kontekście obecnego obniżenia nastroju i myśli samobójczych związanych z rozstaniem, ale także by zrozumieć lepiej siebie, swoje zachowania i to, co doprowadziło do rozpadu relacji. Przepracowanie zarówno obecnych emocji, jak i sposobu myślenia czy zachowania pomoże nie tylko odbudować poczucie wiary w siebie i w przyszłość, ale także unikać podobnych trudności, lepiej się komunikować i budować partnerskie relacje. Zachęcam do działania.

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,
zalecane jest dla Pani kompleksowe wsparcie psychiatryczne, psychoterapeutyczne, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie