Jak zdobyć pewność siebie i być stroną inicjującą seks?

Witam , mam problem z moim libidem , ale myślę , m ze problem nie dotyczy tylko hormonów, ale i akceptacji swojego wyglądu i pewności siebie . Wstydzę się być strona inicjujaca podczas stosunku z mężem z którym jestem juz 11 lat , bo się wstydzę i boję ze coś z partacze. Mam 28 lat I chyba jestem ładna dziewczyna , ale i tak się wstydzę , czy jest coś co mogło by mi pomóc w zdobyciu pewności siebie, bardzo zależy mi na tym chcialabym się cieszyć seksem i czuć się dobrze w własnej skórze...
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Czy niska samoocena, osłabiona pewność siebie pojawiają się wyłącznie w życiu seksualnym, czy też w innych sferach?
Zachęcam do dłuższej osobistej konsultacji z psychologiem-psychoterapeutą. Zmiana swoich długoletnich nawyków, zazwyczaj także jest pracą bardziej długotrwałą - np. w psychoterapii. Jeśli jednak czuje Pani, że możliwe, pomocne i skuteczne mogłoby być skorzystanie ze skróconych porad, zachęcam do np. lektury książek poradnikowych dot. kobiecej seksualności.

Pozdrawiam!

Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski Psycholog, Białystok
80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Warto popracować nad akceptacją siebie i swojego wyglądu podczas terapii - niekoniecznie seksuologicznej.

Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty