Skuteczność terapii grupowych
Witam. Gratuluję, że podjął Pan decyzję, aby nie palić. Jak Pan widzi - to nie jest łatwe, dlatego dla osób uzależnionych tak przydatne są grupy terapeutyczne i grupy wsparcia. Nie ma łatwego sposobu wychodzenia z uzależnienia, a przynajmniej ja go nie znam. Trzymam za pana kciuki! Proszę wytrwać przy swoim! Pozdrawiam.
Polecam wysiłek fizyczny: siłownia,basen, ogólny ruch, który przyniesie produkcję wlasnych pozytywnych chemikaliów/hormonów tj. serotonina, noradrenalina oraz dopamina. Sa one odpowiedzialne za nasze uczucie szczęście, zadowolenia i motywacji.
Pozdrawiam
Franciszek Bartkiewicz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Środki na uspokojenie przy rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozstanie z dziewczyną z powodu uzależnienia od marihuany – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Środek wspomagający leczenie uzależnienia od amfetaminy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co zrobić, żeby chłopak nie palił marihuany? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak namówić partnera do leczenia uzależnienia od marihuany? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nerwowość i lęki a odstawienie marihuany – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Palenie marihuany przez męża i podejrzenia o zdradę – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Uzależnienie od marihuany i zmiana zachowania – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Dziwny stan świadomości pod wpływem marihuany – odpowiada Piotr Bochański
- Objawy odstawienia marihuany – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Ben Affleck przyznał się do trudnej walki z depresją. Aktor przez leki przytył ponad 30 kilogramów
Aktor i reżyser Ben Affleck, jak sam opowiada w wy
Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało
''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra