Jak zmienić wygląd ciała?
Mam 26 lat, 195 cm wzrostu i ok 100kg wagi. Staram się regularnie trenować na siłowni. Niestety, pomimo odpowiedniej diety i treningom moja budowa ciała pozostawia wiele do życzenia.
Otóż, mam płaską klatkę piersiową i brakuje mi siły w porównaniu do moich rówieśników.
Chciałem się upewnić czy znikoma masa mięśniowa nie jest spowodowana hormonami. Hormony mieszczą się w dolnych granicach normy, poza IGF-1 który jest bardzo niski. Nie wiem już co mam zrobić w tej sprawie bo zapał do ćwiczeń które nie przynoszą efektów takich jak u innych mocno spadł. Dodatkowo, ciągle czuję się ospały i zmęczony ale badania krwi nie wykazały u mnie cukrzycy co było wcześniej podejrzewane. Bardzo proszę o pomoc i udzielenie informacji co się ze mną dzieje.
