Jaka dieta i leki przy IBS?
Syndrom Jelita Drażliwego (IBS) - dieta, jak powinna wyglądać? Jakie leki pomagają?
Jest bardzo wiele stron internetowych dla chorych z zespołem jelita drażliwego, na których chorzy wymieniają się swoimi obserwacjami. Nie ma żadnej zalecanej diety, leczenie lekami zależy od typu tego zespołu ( między innymi od tego czy dominują biegunki czy zaparcia).
Przede wszystkim nie wiemy jak objawia się u Pana ta choroba. Czy jest to postać z występującymi biegunkami, zaparciami czy mieszana. Postaramy się jednak nakreślić jak powinna wyglądać dieta w każdym z tych przypadków. Jeżeli cierpi Pana na zespół jelita drażliwego z biegunkami należy w diecie przede wszystkim ograniczyć produkty bogate w błonnik, szczególnie jego nierozpuszczalne frakcje, które przyspieszają prace jelit, nasilając objawy. Warzywa i owoce należy spożywać tylko obrane, bezpestkowe, gotowane, mogą być dodatkowo przetarte. Należy wyeliminować produkty zbożowe pełnoziarniste, kefiry, maślanki, jogurty. W przypadku zaparć stosujemy dietę odwrotną, czyli o zwiększonym udziale błonnika pokarmowego. Należy wybierać produkty pełnoziarniste, włączyć do swojej diety pestki, nasiona, napary z suszonych śliwek. Przy postaci mieszanej należy dostosować się do objawów i stosować odpowiednią dietę, ubogo bądź bogatobłonnikową. Dodatkowo zaleceniami ogólnymi jest spożywanie 4-5 mniejszych posiłków dziennie, o stałych porach, w regularnych odstępach czasu. Zalecana jest także dieta eliminująca produkty bogate w FODMAP. Nasilają one dyskomfort z przewodu pokarmowego. Szczegółowe tabele, jakich produktów należy unikać znajdzie Pan w Internecie. Nie jest to łatwa dieta, dlatego zachęcamy do skorzystania z pomocy doświadczonego dietetyka, który na podstawie szczegółowego wywiadu oraz analizy masy i składu ciała przygotuje odpowiednią terapię żywieniową i pomoże w jej realizacji.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ograniczenia w jedzeniu przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Dieta przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr inż. Radosław Bernat
- Dieta przy uchyłkach jelit – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy dieta jest skuteczna przy zespole IBS? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy dieta dobrych kalorii jest zdrowa przy redukcji? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jaką dietę stosować przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przewlekłe gazy oraz zespół jelita drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Dieta przy nowotworze jelita grubego i cukrzycy – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Jaka dieta przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
artykuły
Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna
Dieta w chorobach zapalnych jelit to kluczowa kwes
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr
8 sposobów na wspomaganie pracy jelit
Jelita potrzebują wsparcia Dolegliwości związane