Jaką dietę zastosować, aby bezpiecznie i powoli schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jaką dietę mógłbym zastosować, aby trochę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Pękala
• Jak utrzymać efekt po diecie i jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Jaką dietę zastosować by schudnąć przy trybie siedzącym życia? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
• Jaką dietę zastosować by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Ile można schudnąć stosując dietę 1200 kalorii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Którą dietę lepiej zastosować 1200 kcal czy 1000 kcal? – odpowiada Mgr Maria Kreid
• Stosuję dietę i zamierzam ćwiczyć - co jeszcze mogę zrobić, by schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy dostarczam organizmowi zbyt mało kalorii? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
• Możliwość przejścia na dietę 1000 kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
• Jak zwiększyć teraz bezpiecznie kaloryczność posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)