Jaki współczynnik aktywności powinnam przyjąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak obliczyć kaloryczność posiłków? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
• Jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak prawidłowo określić współczynnik PAL? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Jaki powinnam wybrać współczynnik PAL? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Prawidłowe dzienne spożycie kalorii. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile kalorii powinnam jeść dziennie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Treningi i dzienne zapotrzebowanie na białko – odpowiada Piotr Pilarski
• Zły metabolizm przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Jachna
• Czy taka kaloryczność będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas