Jakie ćwiczenia są najlepsze na zrzucenie tłuszczu z okolicy brzucha i bioder?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jak zgubić kilka centymetrów w talii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Prawidłowa waga: co robić, aby schudnąć, jakie ćwiczenia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Brzuch i talia - jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Płaski brzuch: jak się odżywiać, by osiągnąć cel? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam gruby brzuch! Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ćwiczenia na płaski brzuch - jakie najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak stracić brzuszek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć i pozbyć się rozstępów? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Fałdy tłuszczu - jak się ich pozbyć? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)