Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne dla 13-latki?
Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne dla 13 latki (163 cm) i o umiarkowanej aktywności?
Zapotrzebowanie kaloryczne zgodnie z tabelą mozna sprawdzić "wszędzie" ... ale może mieć niewiele wspólnego z prawdą. Radziłabym raczej dietę bogatą w substancje odżywcze oraz kontrolę obwodów i masy ciała.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zapotrzebowanie kaloryczne nastolatków – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 28-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Jakie będzie moje zapotrzebowanie kaloryczne jeśli chciałabym schudnąć? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Zapotrzebowanie kaloryczne dla 22-latka – odpowiada Julita Krawczyk
- Jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Zapotrzebowanie kaloryczne 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
Jedz więcej i chudnij. Jak działa gęstość energetyczna jedzenia?
Czy można jeść więcej i jednocześnie chudnąć? Tak,
Grejpfrut bez mitów. Kiedy ma sens, a kiedy lepiej go unikać?
Grejpfrut od lat ma opinię owocu problematycznego.
Czy makaron naprawdę tuczy? Cała prawda o jednym z ulubionych produktów świata
Czy makaron rzeczywiście jest wrogiem szczupłej sy