Zapotrzebowanie kaloryczne nastolatków

Witam. Chciałam dowiedziec sie jak wygląda sprawa z zapotrzebowaniem kalorycznym u nastolatków. Czy fakycznie jest ono większe niz u osoby doroslej? Ile powinna MINIMALNIE spożywać 12-latka o wadze 50kg/165cm przy niskiej aktywnosci fizycznej?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków
24 poziom zaufania

Witam, optymalne zapotrzebowanie energetyczne dla 12-latki o podanych przez Panią masie ciała i wzroście przy niskiej aktywności fizycznej wynosi 1910 kcal. W celu zasięgnięcia głębszych informacji na temat zapotrzebowań kalorycznych zachęcam do lektury "Norm żywienia dla populacji polskiej" Link podaję poniżej.
http://mail.izz.waw.pl/~it/NORMY/NormyZywieniaNowelizacjaIZZ2012.pdf
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty