Dzień dobry, bardzo trudno jest odpowiedzieć na Pani pytanie. Często jest to bardzo indywidualna kwestia. Warto skorzystać z pomocy specjalistycznej by dowiedzieć się co jest przyczyną u Pani. Np. można wykonać EEG Biofeedbac. To pomoże ustalić treningi jakie należy wykonywać żeby poziom koncentracji poprawić . Pozdrawiam A. Pacia
Szanowna Pani,
Dziękuję za te pytania.
Przyczyny zaburzeń pamięci i koncentracji mogą być bardzo różne. Mogą być wynikiem istniejącej choroby somatycznej (począwszy od przeziębienia przez depresję, na chorobie neurologicznej skończywszy); mogą wynikać z ogólnego osłabienia organizmu związanego z brakiem snu czy złym żywieniem się; mogą być związane z komponentą psychologiczną - wynikać z nadmiaru stresu, zmęczenia psychicznego, trudności emocjonalnych. Oczywiście wymieniłam tylko te najbardziej powszechne - przyczyny mogą być również inne.
O zaburzeniach pamięci i koncentracji ogólnie biorąc mówimy wówczas, gdy osoba na nie cierpiąca dostrzega znaczne pogorszenie swojego standardowego poziomu funkcjonowania, które zaczyna wpływać na jej życie i efektywność. W takim wypadku należy się "zaniepokoić" oraz skierować do lekarza (w pierwszej kolejności - lekarza pierwszego kontaktu, następnie neurologa oraz psychiatry) celem zdiagnozowania źródeł trudności oraz wdrożenia odpowiedniego leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia pamięci krótkotrwałej i koncentracji – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co jest powodem problemów z koncentracją? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Jaka może być przyczyna zaburzeń koncentracji? – odpowiada Mgr Justyna Szukalska
- Jak leczyć zaburzenia koncentracji i pamięci? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Braki koncentracji i pamięci oraz uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Dlaczego mam takie problemy z pamięcią? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Czy chłoniak może powodować problemy z koncentracją i pamięcią? – odpowiada Mgr Beata Kot
- Problemy z koncentracją i z czytaniem ze zrozumieniem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ból głowy, trudności z koncentracją, wieczne zmęczenie, trudności z zasypianiem – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek
- Czy stres bardzo wpływa na pamięć i koncentracje? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
artykuły
Choroba Alzheimera - najczęściej zadawane pytania pacjentów. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Podstępna choroba Choroba Alzheimera jest schorze
Problemy z pamięcią i skupieniem - przyczyny i leczenie
Problemy z pamięcią mogą wystąpić w każdym okresie
Bóle głowy związane z zaburzeniami psychicznymi
Bóle głowy związane z zaburzeniami psychicznymi zd