Jakie produkty mają najmniej kalorii?
Jakie produkty mają najmniej kcal?
Witam, w odchudzaniu nie chodzi o to,żeby spożywać jak najmniejszą ilość kalorii ale o to, by dieta była dobrze zblilansowana. Do produktów niskokalorycznych można zaliczyć warzywa, ale dieta oparta na samej sałacie z ogórkiem czy pomidorem nie będzie zdrową dietą.
Pozdrawiam!
Witam! Niskokaloryczne są m.in. warzywa i owoce. Proszę jednak pamiętać, że w naszej codziennej diecie powinny znaleźć się produkty z każdego piętra piramidy żywieniowej, której podstawą jest ruch. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty poprawiają trawienie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty żywnościowe na przemianę materii? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ile kalorii przyjmować w celu zredukowania wagi o 7 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Źródła kwasu foliowego – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Ile kalorii powinna spożywać dziewczynka, która ma 12,5 lat? – odpowiada Julita Krawczyk
- Przekąski pomiędzy posiłkami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy produkty light są zdrowe? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta 1000 kalorii a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie produkty spożywać przy wysokim cholesterolu? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Dieta 1000 kalorii przy nadwadze – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Odchudzanie w cukrzycy
Według badań, na świecie liczba osób otyłych jest
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk