Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co na otyłość brzuszną?

Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.

Dzień dobry, jeśli ma Pan/Pani ochotę na przekąski proszę wybierać te małokaloryczne i o dużej wartości odżywcze tj. owoce, warzywa, sałatki, jogurty naturalne, kefiry naturalne, orzechy włoskie, migdały itp. Najlepiej unikać produktów tj. słodycze, słodkie napoje, słone przekąski i dania typu fast-food. Po więcej wskazówek zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0

Witam serdecznie,

Do zdrowych przekąsek możemy zaliczyć: różnego rodzaju orzechy, nasiona np dyni słonecznika, owoce suszone(bez dodatku cukru), bakalie, świeże warzywa, ewentualnie dla osób które się nie odchudzają – batoniki musli, crunchy itp. najlepiej domowej roboty, owoce.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0

Witam,
Zdrowe przekąski, to całe owoce, warzywa, owoce suszone, orzechy, koktajle owocowo-warzywne, musy owocowe, koktajle mleczno-owocowe. Jak ze wszystkim, ze zdrowymi przekąskami nie należy jednak przesadzać, one też zawierają cukier.
Pozdrawiam, Anna.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy