Jakie są sposoby, aby podnieść odporność?

Witam Jestem mamą karmiącą, córka ma już 2lata i 3 m-ce. Od ponad pół roku spada mi odporność, choruję co miesiąc. Lekarz internista powiedziała, że spada mi odporność przez karmienie piersią a skierowanie na badanie krwi da mi dopiero jak skończę karmić, a na razie jeszcze nie chcę. Jakie są sposoby aby podnieść odporność. Czy są jakieś suplementy lub generalnie jakie produkty spożywcze powinnam jeść.
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Struktura układu odpornościowego

Lek. Krzysztof Szmyt
79 poziom zaufania

Witam, powinna Pani stosować dietę bogatą w niezbędne makro i mikroskladniki, szczególnie witaminy i makroelementy. Warto zgłosić się do dietetyka, który pomoże w indywidualnym doborze diety. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty