Jedzenie nabiału podczas diety redukcyjnej
witam czy jedzenie samego nabialu na kolację na diecie redukcyjnej jest zdrowe i wskazane?
Witam, chudy nabiał wzbogacony w porcję warzyw jest dobrym pomysłem na dietetyczną kolację. Pozdrawiam,
Agata Zmorkowska
Witam! Polecam spożywanie nabiału (zwłaszcza chudego: mleko, sery białe, jogurty i kefiry naturalne). Jednak najlepiej łączyć je z węglowodanami np. warzywami czy płatkami owsianymi. Po więcej wskazówek żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Hipercholesterolemia stanowi ogromny problem w nas
Gdy żar leje się z nieba, ochota na jedzenie jest