Wartości odżywcze twarogu
Witam , jaki ser twarogowy jest najbardziej wartościowy, chudy, półtłusty czy tłusty?
Witam. Najlepiej wybierać sery chude, ponieważ zawierają procentowo największą ilość białka.
Witam!
Sery twarogowe polecane są np. osobą na diecie redukcyjnej ze względu na ich niską wartość energetyczną oraz niewielką w porównaniu z serami żółtymi ilość tłuszczu. Zachęcam do spożywania serów chudych i półtłustych.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka powinna być przerwa godzinna od kolacji do śniadania na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jedzenie nabiału podczas diety redukcyjnej – odpowiada Agata Zmorkowska
- Sery kanapkowo-sałatkowe na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Jolanta Łobocka
- Co jeść na noc, aby nie przytyć? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Czy na diecie można jeść chleb graham? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- O której powinnam jeść kolację na diecie redukcyjnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy w letnie upały można podawać rocznemu dziecku do picia robione kompoty? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna zgodna z grupą krwi A Rh – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Całkowite wyeliminowanie nabiału z diety – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Sery pod lupą Katarzyny Bosackiej. Co naprawdę kryje się w ich składzie?
Sery bywają traktowane jak szybki, wygodny dodatek
Jak wybrać dobry ser żółty? Sprawdź to, zanim wrzucisz do koszyka
Ser żółty to jeden z najczęściej wybieranych produ
Ser i śmietana mogą obniżać ryzyko demencji? Zaskakujące wyniki badań
Przez lata nabiał z wysoką zawartością tłuszczu tr