Jk radzić sobie z silnymi atakami paniki?

Mam problem , mam ataki paniki kiedy np jadę autem lub lecę samolotem , mój problem pojawia się nagle Np mam myśli iż nie mogę zaraz oddychać Mam tez ataki paniki z tym związane iż auto czy samolot jedzie / leci bez przerwy i ja nie moge go zatrzymać by np stanąć na poboczu Ostatnio jechałem z dziewczyna autostrada ona jechała bez zatrzymywania się i miałem atak nagle kazałem jej jak najszybciej stanąć gdzieś na poboczu Chcemy lecieć na wakacje do Turcji leci się tam 4 godziny boje się o to co będzie się ze mną działo podczas tych 4 godzin Potrzebuje pomocy bo chce żyć normalnie :/

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Ataki paniki Psychiatria Turystyka

Mgr Katarzyna Balcerzak Psychologia

24 poziom zaufania

Dzień dobry,

Zachęcam do udania się do psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Można przepracować ten lęk. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak skutecznie radzić sobie z atakami paniki? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Jak radzić sobie z objawami ataków paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z silnymi atakami paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z silnymi atakami paniki w młodym wieku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z atakami paniki w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć nietrzymanie moczu u 35-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak radzić sobie z atakiem paniki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Klaustrofobia i nasilająca się agorafobia oraz ataki paniki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak poradzić sobie z atakami paniki w pracy? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co robić z dusznością i atakami paniki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Jk radzić sobie z silnymi atakami paniki?

artykuły

Zakładasz nogi na deskę rozdzielczą w aucie podczas jazdy? Te dwie historie sprawią, że zastanowisz się czy warto

Potajemnie wyjechała do Turcji. Obudziła się sparaliżowana

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła