Kołysanie i inne tiki u 20-latka

Witam! Mam poważny (dla mnie) problem - otóż praktycznie od dziecka (mam teraz 19 lat) się kołyszę przy muzyce, gdy jestem zestresowany albo jeśli coś mnie bardzo cieszy. W sumie mi to tak bardzo nie przeszkadza, no ale to nie jest chyba normalne. Poza tym do 16. roku życia ssałem kciuka. A ostatnio mam tiki związane z mruganiem oczami. Robię to praktycznie cały czas, nieważne, czy jestem zestresowany, czy rozluźniony... Nie wiem co mam robić. Chodzę do psychoterapeuty, ale nie pokonałem tego.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Dobrze, że chodzi Pan do psychoterapeuty. Efekty może przyjdą później, z czasem. Dobre dla Pana jest też to, że aż tak bardzo to Panu nie przeszkadza.
Magdalena Brabec

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Kołysanie jest sposobem rozładowania napięcia, emocji, a także metodą uspokojenia. Odnosi się do czasów prenatalnych- kojarzony jest z błogostanem z okresu płodowego. Podobną funkcje ma zwijanie się do pozycji płodowej, gdy się czegoś boimy lub martwimy itp. czy wymienione przez Pana ssanie kciuka. W późniejszym okresie tiki i natręctwa są też sposobem (choć ostatecznie nieadekwatnym i przysparzającym więcej cierpienia i trudności) na poradzenie sobie z napięciem w ciele. To dobrze, że jest Pan w psychoterapii, to najlepsza droga do poradzenia sobie z napięciem, frustracją oraz do nauczenia się adaptacyjnych sposobów regulowania emocji. Nie wiem jak długo jest Pan w terapii, ale czasem trochę to trwa. Warto pracować nad pochodzeniem i przyczynami pojawiania się nieadaptacyjnych form zachowań, a także poszukiwaniem bardziej adekwatnych. Zachęcam do dalszej pracy, a także do mówienia swojemu terapeucie tego, co Pan czuje, także swoich wątpliwości i trudności związanych z objawami albo subiektywnie odczuwanym brakiem postępów.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed uzależnieniem przed masturbacją u 19-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Tiki nerwowe u 18-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Czy tiki nerwowe (mruganie oczami) u dziecka miną z czasem? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak wyleczyć tik mrugania oczami? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy można wyleczyć tiki we własnym zakresie? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Nerwowe tiki polegające na ruszaniu brwiami – odpowiada Mgr Anna Miżowska
Jak poradzić sobie z kumulacją emocji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Obgryzanie paznokci przez 25-latkę – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
Stres i wybuchy agresji oraz nerwobóle – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Jak przełamać w sobie lęk przed nabywaniem nowych umiejętności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Kołysanie i inne tiki u 20-latka

artykuły

Kilka rad, jak uspokoić płaczące dziecko

Czy masz skłonności do nerwicy?

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła