Jak przełamać w sobie lęk przed nabywaniem nowych umiejętności?

W jaki sposób 40 letni mężczyzna, któremu brakuje umiejętności praktycznych, może to, w takim wieku nadrobić? Jak przełamać w sobie lęk, przed tym, że mi się nie uda przyswoić takiej, czy innej umiejętności praktycznej? Czy to w ogóle możliwe? Czy taki facet może być w związku? Czy brak zaradności, wyklucza takiego człowieka z myślenia o związku?
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam Pana,
wskazana jest pomoc w formie psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Opisane przez Pana trudności mogą sugerować trudności relacyjne czy zahamowania społeczne, niepewność siebie, lęk przed porażką czy zaniżoną samoocenę. Zachęcałabym do podjęcia konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Wspólnie przyjrzycie się głębszym źródłom zaburzeń (nie tylko ich zewnętrznym oznakom), a także sposobom na zmianę, zbudowanie pewnej, adekwatnej samooceny i kompetencji społecznych. Wiek nie stanowi przeszkody w takim sensie, że zmiana możliwa jest w każdym wieku- najwięcej zależy od motywacji i zaangażowania w proces terapeutyczny.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty