Leczenie cukrzycy drugiego stopnia
Wczoraj dowiedziałam się ,że choruję na cukrzycę 2 stopnia jestem bezradna co dalej jak się odżywiać co począć .Proszę o pomoc
Witam, przede wszystkim powinna udać się Pani do dietetyka w celu ustalenia indywidualnego jadłospisu uwzględniający wiek, płeć, należną masę ciała, aktywność fizyczną, stan zdrowia i współistniejące choroby. Przy występowaniu cukrzycy bardzo ważna jest kontrola poziomu cukru we krwi. Jeżeli występuje nadwaga koniecza jest jej redukcja poprzez obniżenie kaloryczności spożywanych posiłków oraz odpowiednią aktywność fizyczną. Powinniśmy spożywać Pani ok 5 regularnych posiłków w tym 2 mniejsze przekąski i świadomie kontrolować to co jemy. Z diety należy wyeliminować cukry proste o wysokim indeksie glikemicznym (białe pieczywo, słodycze). Do diety należy włączać węglowodany pochodzące z pełnego ziarna zbóż, owoców, warzyw. Przy czym owoce z uwagi na obecność fruktozy są mniej polecane niż warzywa. Jeśli natomiast chodzi o warzywa, należy unikać warzyw gotowanych tj:marchew czy buraki gdyż zawierają wysoki indeks glikemiczny. Należy zadbać o prawidłowy dowóz białka w diecie, wybierajmy chude białko, ograniczajmy natomiast produkty obfitujące w tłuszcz. Ważne są również płyny w diecie. Należy wybierać wodę niegazowaną lub niesłodzone herbaty, natomiast unikać napojów z dodatkiem cukru. Warto zadbać również o regularny ruch. Pozdrawiam, www.nvit.pl
Musi Pani koniecznie udać się do dietetyka, który przeszkoli Panią w zakresie diety. Nie da się tego zrobić przez internet. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie owoce jeść w cukrzycy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wynik badania poziomu glukozy a spożywanie dużej ilości słodyczy – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Wysoki poziom cukru w 20. tygodniu ciąży a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak jeść przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
- Jakie warzywa i owoce nie podnoszą cukru? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Owoce i warzywa a dieta – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Jaka dieta dla cukrzyka chorego na cukrzycę typu B? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta dla cukrzyka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odpowiednia dieta dla cukrzyka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Żywienie osób starszych przy cukrzycy lekowej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Utrzymasz cukier w ryzach. Zasada, która może cię ustrzec przed cukrzycą
Aby uniknąć gwałtownych skoków poziomu cukru we kr
Tak utrzymasz cukier w ryzach. Te 3 zasady warto zapamiętać
Chcesz uniknąć gwałtownych skoków cukru we krwi? W
Owoce w cukrzycy - jakie owoce jeść i w jakiej ilości?
Owoce w cukrzycy to kontrowersyjny temat, ponieważ