Lęk i smutek po wyleczeniu depresji
Przebyłam depresję. Nie została ona zdiagnozowana, ani leczona, bo objawy były tak silne, że obawiałam się iść do lekarza. Obecnie czuję się znacznie lepiej, ale nie do końca jeszcze wróciłam do siebie, często jeszcze odczuwam smutek i lęk (częściej niż przed chorobą). Jak mogę sobie pomóc? Czy może mieć to związek z tym, że obecnie przebywam za granicą (gdzie nie czuję się dobrze, tęsknie za krajem), ciężko pracuję i mam niedobory żelaza (robiłam nie dawno badanie krwi)?
