Witam, to trudny moment, kiedy z jednej strony wszystko wydaje się być o.k, a jednocześnie na poziomie emocji towarzyszy lęk. Może nie warto się diagnozować, tylko kierując się swoim dyskomfortem, wrażeniem nieobecności i wewnętrznym lękiem, warto skorzystać z konsultacji z psychoterapeutą, aby przyjrzeć się dokładnie co takiego może wpływać na Pani samopoczucie. Jakie "niepozorne" wydarzanie w Pani życiu mogło wpłynąć na obecny nastrój. Jeśli zostanie Pani z tym sama, objawy mogą się nasilać, farmakologia może na pewien czas je złagodzić lub wyciszyć, jednak to co obecnie Pani towarzyszy nie zniknie, albo nie leczone wróci za pewien czas. Psychoterapia uczy trwale radzić sobie z niepokojami, więc jest inwestycją w siebie i swoje samopoczucie. Pozdrawiam
Proszę się zgłosić do lekarza psychiatry. Będzie mógł postawić diagnozę (faktycznie mogą to być pierwsze oznaki depresji lub nerwicy) zanim objawy się nasilą. Łatwiej też będzie podjąć leczenie, a remisja wówczas ma szanse pojawić się znacznie szybciej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżony nastrój, lęk i objawy somatyczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć myśli samobójcze i obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Lęk w depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wypalenie i zły nastrój po wypadku samochodowym – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak mam przestać ciągle myśleć o lęku i moich bólach? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Obniżony nastrój, myśli samobójcze i lęki – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać lęk przed obcymi osobami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Epizod depresyjny i lęk przed nawrotem – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy agorafobia daje wrażenie słabych nóg? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Lęki w autobusie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi
Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi
Depresja po urodzeniu dziecka
Czasami po urodzeniu dziecka zamiast pasma szczęśl