Witam serdecznie. Dobrze, że szukasz pomocy. W przypadku podjęcia właściwego leczenia rokowania są pomyślne. Leczenie opiera się na łączeniu farmakoterapii z psychoterapią. Stosowana psychoterapia to przede wszystkim terapia ukierunkowana na wgląd, terapia poznawcza oraz terapia behawioralna. Warto abyś skorzystał/a z pomocy specjalisty.
Witam serdecznie!
Niestety, drogą wirtualną nie da się postawić żadnej diagnozy ani zweryfikować Pani przypuszczeń co do swojego stanu psychicznego. Być może faktycznie cierpi Pani na zespół lęku napadowego i doświadcza Pani ataków paniki, ale diagnozę musiałby zweryfikować i ostatecznie postawić lekarz psychiatra podczas bezpośredniej wizyty. Lęk antycypacyjny, czyli lęk przed lękiem, jest charakterystyczny dla szerokiej grupy zaburzeń lękowych – występuje w fobiach, w zespole lęku uogólnionego, w zaburzeniach występujących pod postacią somatyczną itp. Przez Internet nie da się też stwierdzić, co jest źródłem Pani problemów. Czy są to nierozwiązane konflikty zepchnięte do podświadomości, urazy z dzieciństwa, traumatyczne przeżycia czy dysonans między potrzebami a oczekiwaniami społecznymi? Jeżeli chce Pani podjąć leczenie, warto zgłosić się do lekarza psychiatry, a potem z diagnozą do psychoterapeuty, który pomoże Pani obniżyć odczuwanie lęków, zmniejszyć częstotliwość napadów lękowych, nauczy Panią radzić sobie z objawami i zrozumieć istotę swojej choroby. Poza psychoterapią będzie miała Pani szansę na poznanie technik relaksacyjnych i innych metod radzenia sobie ze stresem. Być może lekarz psychiatra doraźnie przepisze Pani leki uspokajające. Wierzę, że praca nad sobą zaowocuje dobrymi efektami terapii.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nieustającymi lękami? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy na nerwicę chorują tylko nerwowi ludzie? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak opanowac paniczne lęki przed snem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Lęk przed znanymi już osobami - co robić? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Lęk uogólniony i ciągłe uczucie lęku – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Jak poradzić sobie z lękiem przed ciemnością? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęk przed śmiercią członków rodziny – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z lękami mając 23 lata? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy nieuzasadniony lęk może być objawem psychozy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
