Lęk przed publicznym wystąpieniem u nastolatka
Witam . Mam ogromny problem z czytaniem na głos w klasie . Gdy dochodzi do tego momentu , że mam rozpocząć czytać , serca zaczyna mi szybciej bić co powoduje , że po paru przeczytanych zdaniach bardzo trudno mi się czyta (to jest straszne uczucie ) . Gdy jestem sam lub ze znajomymi problemu wgl. nie ma . Teraz przed każdym czytaniem boję się tego uczucia , że zacznie mi bić serce coraz szybciej i się zatnę . Proszę o pomoc .
