Witam!
Problem, który Pani opisuje może być spowodowany rozwojem zaburzeń lękowych. Lęk przyjmuje różne postacie. Niekiedy ludzie odczuwają zmiany w swoim ciele lub umyśle. Pani opisuje, że obawia się stać się kimś innym, przejąć umysł drugiego człowieka. Takie zaburzenia można pomyślnie leczyć. Na początek potrzebna jest diagnoza problemu. Do tego wymagana jest bezpośrednia wizyta u specjalisty. Na początek polecam psychologa lub psychoterapeutę, który specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych. Lęk powstaje w psychice z różnych powodów. Warto wraz z terapeutą poszukać przyczyn obecnego stanu psychicznego i Pani samopoczucia. W trakcie terapii będzie Pani miała możliwość rozwiązywać problemy leżące u podstaw powstawania lęku, uczyć się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach oraz co robić, kiedy objawy się nasilają. Samodzielnie może mieć Pani trudność z przezwyciężeniem niepokojących objawów. Dlatego zachęcam do kontaktu ze specjalistą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odrętwienie, bezradność i dziwne lęki – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Uczucie gorąca, lęk a depresja – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek
- Agorafobia a podróże - czy lęk pojawi się u mnie, kiedy będę za granicą? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nie panuję nad moimi emocjami, które bez przerwy ulegają wahaniom – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy to derealizacja? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy to lęk paniczny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy mogę sama wyleczyć swoje lęki? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego podczas snu robię różne rzeczy i potem tego nie pamiętam? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak sobie poradzić z dziwnymi lękami? – odpowiada Paulina Witek
artykuły
Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła"
39-letnia Katarzyna Liszcz z Torunia została adopt
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Kasia Królikowska ze śpiączki pamięta jedną rzecz. "Nawet teraz to widzę, jak zamknę oczy"
45-letnia Kasia Królikowska z Inowrocławia w 2017