Mam 12 lat i ważę 50 kg
Witam, chciałabym się zapytać czy w moim wieku ta waga nie jest za duża. Nie mam odstającego brzucha. Ogółem wyglądam na dość szczupłą osobę. Tylko nie za dobrze czuję się ważąc aż tyle.
Witamy!
Twoja masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wieku, biorąc pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt. Nie ma powodów do obaw o zbyt wysoką masę ciała.
Należy pamiętać o tym aby stosować dietę opartą o zasady zdrowego żywienia oraz zachować regularną tlenową aktywność fizyczną. Zazwyczaj pozwala to utrzymać szczupłą sylwetkę oraz prawidłową masę ciała. Stosowanie diet mocno ograniczających jest niewskazane w wieku rozwojowym ze względu na duże zapotrzebowanie na składniki pokarmowe.
Redakcja abcZdrowie.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko i skutecznie schudnąć, albo zrzucić trochę tłuszczyku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga piętnastolatki: czy moja masa ciała jest odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ważę 57 kg przy wzroście 160 cm: jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ważę dużo? Ćwiczę regularnie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moja waga jest prawidłowa, ile powinnam ważyć na swój wzrost? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga nastolatki: ile powinnam ważyć przy wzroście 164 cm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinnam ważyć? Mam 10 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 12 latka przy wzroście 149? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć parę kilogramów? Mam 13 lat – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wzrost wagi - czym jest spowodowany? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Rozwój niemowlaka. Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego roku życia dziecka?
Dziecko w pierwszym roku życia intensywnie się
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow