Mam problem z przytyciem oraz cellulitem na brzuchu, mimo że jestem chuda. Jak sobie z tym poradzić?
Mam 21 lat, 167 cm i ważę 49 kg (niedowaga). Od dwóch lat prowadzę siedzący tryb życia. Postanowiłam ćwiczyć w domu, lecz ciężko o regularność i mobilizację. Od jutra postanowiłam uczęszczać na fitness 2 razy w tygodniu, jednak obawiam, się, że to za mało i planuję oprócz tego zmobilizować się do niewielkich ćwiczeń w domu, typu rozciąganie, ćwiczenia na pośladki, brzuch, hula-hop z masażem.
Mam nadzieję, że to pomoże mi ujędrnić pupę i brzuch oraz pozbyć się cellulitu. Uważacie, że to dobry pomysł?
Poza tym nie bardzo wiem, jak jeszcze mogę pozbyć się cellulitu, który jeszcze nie jest tak bardzo widoczny, ale wolę już zacząć nad nim pracować, szybciej się pozbędę, zanim zacznie się coraz bardziej rozwijać.
Ale jak pogodzić fakt, że chciałabym troszkę przytyć? Powinnam unikać fast foodów, smażonego, słodyczy? Czy to wszystko wystarczy mi, bym osiągnęła cel?
Proszę o odpowiedź. Dziękuję bardzo!
