Masło roślinne a awokado
czy masło roślinne można zastąpić masłem z awokado i ile można przechowywać w lodówce?
Proponuje udać się do dietetyka. W czasie wizyty będzie można określić odpowiednie postępowanie.
Witam Panią,
Oczywiście awokado jest o wiele zdrowsze niż masło roślinne. Wręcz zalecane jest spożywanie awokado ze względu na bogactwo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Mam nadzieję że ma Pani na myśli ,,masło z awokado'' zrobione samodzielnie:) Nie warto kupować gotowców ponieważ zmiksowanie awokado z przyprawami i oliwą z oliwek jest bardzo proste a unikamy w ten sposób sztucznych dodatków. Jeżeli chodzi o przechowywanie to wszystko zależy od stopnia dojrzałości awokado.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
"Masło roślinne" to po prostu margaryna, której proszę nie używać. Awokado to doskonały wybór. Przechowywanie zależy od stopnia dojrzałości (oczywiście po przekrojeniu schować do lodówki)
pozdrawiam,
http://miesowicz.fitdietetyk.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie awokado zamiast masła – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy olej kokosowy powoduje wzrost złego cholesterolu i wpływa na rozwój miażdżycy? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Czym zastąpić masło? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jabłka a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Piotr Pilarski
- Waga, wzrost a wiek młodej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jogurty a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Alergia na pszenicę a odpowiednia mąka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Łączenie sera koziego z wędzonym łososiem – odpowiada Piotr Pilarski
- Alergia na gluten, mleko i pszenicę a dieta – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Masło czy margaryna? Oto co jest lepsze przy wysokim cholesterolu
Od lat trwa jedna z najbardziej emocjonujących die
Tych owoców i warzyw nie trzymaj w lodówce. Tracą witaminy i smak
Wrzucasz warzywa i owoce do lodówki z nadzieją, że
Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?
Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów