Witam Panią,
Często powtarzane, szczególnie nieracjonalne i niedoborowe diety faktycznie mają ujemny wpływ na nasz metabolizm. Jest to paradoksalnie zjawisko korzystne; uszczędzający tryb, jaki uruchamia nasz organizm ma służyć zapobieganiu przed śmiercią z niedostatku energii czy innych ważnych elementów pożywienia.
Jeśli natomiast chodzi o Pani sytuację, spowolniony spadek masy ciała może wynikać z innych przyczyn np. niedostatku witamin D, czy innych mikroniedoborów, zmiennej aktywności ruchowej czy też niskiej aktualnie masy ciała (im mniejsza masa ciała tym niższa prędkość ubytku). Niewykluczone, że jest to także naturalny etap w chudnięciu, tzw. przestój. Służy on utrwaleniu pomniejszonej wartości kilogramowej i jest zjawiskiem w dłuższej perspektywie bardzo korzystnym.
Pozdrawiam, życząc dalszych sukcesów! Justyna Siwiela
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rozregulowany metabolizm po niezdrowym odchudzaniu – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Regulacja metabolizmu po dietach – odpowiada Dr Anna Sapeta-Rączka
- Brak efektów przy odchudzaniu pomimo dużego wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Dlaczego waga stoi w miejscu, mimo zdrowego odżywiania? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Rozregulowany metabolizm a wielokrotne odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Rozregulowany metabolizm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Rozregulowany metabolizm po dietach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zwiększona dawka Euthyroxu przy niedoczynności tarczycy a poprawa metabolizmu i zmniejszenie wagi ciała – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jak powrócić do dobrego metabolizmu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak zrzucić 1kg tygodniowo? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Niebezpieczny ślubny trend. "Kończą nawet na oddziale psychiatrycznym"
W pogodni za idealną sylwetką przyszłe panny młode
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na