Witam,
najlepiej będzie jeżeli przed sporządzeniem koktajlu poszuka Pan sprawdzonych przepisów np w Internecie.
Łączenie pomidorów z ogórkami nie jest szkodliwe tylko nieco zmniejsza zawartość witaminy C niż zjedzenie tych warzyw oddzielnie. Jeżeli jada się 5 porcji warzyw i owocow dziennie to nie ma ryzyka niedoboru witaminy C i nawet takie połączenie w sałatce nic złego nam nie zrobi. Warzywa i owoce można miksować do woli. Jeśli się je ich tyle ile potrzeba to i tak dostarczy się wszystkich składników. Warto jednak pamiętać, że niektóre połączenia są szczególnie korzystne, np. burak i jabłko.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak łączyć warzywa? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Czy można tak łączyć niacynamid? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Badanie krwi i niedokrwistość – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Wyniki badań krwi u 80-letniej osoby a anemia – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Jak skutecznie zahamować podjadanie między posiłkami i jak zrezygnować ze słodyczy? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie są najlepsze witaminy na zmęczenie? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jakie są sposoby na wolne rodniki? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Stosowanie suplementu Prostatan – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Czy można łączyć witaminę C i czystek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy zjedzenie owoców ze skórką może powodować wymioty? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej
Wzdęcia to dość przykra i kłopotliwa dolegliwość,
Świeże warzywa i owoce
Lato to idealny moment aby zadbać o zdrowie. Dosło
Niebezpieczny duet. Tych produktów nigdy ze sobą nie łącz
Choć wiele produktów spożywczych i ziół niesie wie