Moja prawidłowa waga: czy powinnam schudnąć?

Mam 15 lat i około 170 cm wzrostu. Zamierzam zapisać się na akrobatykę sportową. Ważę około 60 kg i boję się że to za dużo. Nie tylko jeśli chodzi o ten sport, ale ogólnie. Czy powinnam schudnąć ?

15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Lek. Agnieszka Barchnicka Hematologia, Tychy

86 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Twój BMI czyli wskaźnik masy ciała wynosi 20,8 - co oznacza, ze jest to idealna waga jeżeli chodzi o wzrost. Na pewno nie ma potrzeby schudnięcia. Z pewnością natomiast polecam uprawianie sportu, który wyrzeźbi sylwetkę i nada jej lekkości. Sport ogólnie sprzyja zdrowiu - powoduje lepsze dotlenienie mózgu - a więc poprawia pamięć i koncentrację, wspomaga układ krążenia, wzmacnia kości, chroniąc przez osteoporozą czyli ich odwapnieniem.

Jeżeli interesuje cię akrobatyka sportowa, zgłoś sie najlepiej do trenera, który oceni czy masz predyspozycje do uprawiania tego sportu.
Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

145 cm, 35 kg - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy powinnam schudnąć? Ile? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy po schudnięciu możliwe jest, że rozstępy się zmniejszą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy moja waga jest prawidłowa? Proszę o poradę – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Waga nastolatki: Jak schudnąć 5 kilogramów? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Ile powinnam schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska
Jakie ćwiczenia są skuteczne w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Prawidłowa waga: jak schudnąć 3 kilogramy? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy moja waga jest prawidłowa? Ile i jak powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

Moja prawidłowa waga: czy powinnam schudnąć?

artykuły

Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Poczuli się upokorzeni. Szczęka opada, jak dziś wygląda najgrubsze małżeństwo

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła