Witaj,
bardzo dobrze, że szukasz pomocy i napisałaś o swoim problemie. Myślę, że byłoby dobrze byś skorzystała z pomocy specjalisty z którym będziesz mogła porozmawiać o stanach które opisujesz, który będzie mógł pomóc Ci w dręczącym niepokoju.
Możesz skorzystać z nieodpłatnej pomocy psychologa, psychoterapeuty w Rejonowej Poradni Zdrowia Psychicznego, umówienie się na wizytę nie wymaga skierowania.
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?fref=nf
Witam,
dzielenie się doświadczanymi trudnościami, lękami nie jest łatwą sprawą, tym bardziej gratuluję, że odważyłaś się to zrobić! Warto byłoby jednak, abyś spróbowała skorzystać teraz z profesjonalnej pomocy w indywidualnym kontakcie. Z psychoterapii może skorzystać w ramach refundacji NFZ-w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży lub prywatnie. Pamiętaj, że zarówno lekarz, jak i psycholog, czy psychoterapeuta są zobowiązani do zachowania tajemnicy odnoszącej się do kwestii poruszanych na spotkaniach. Tym samym trudności jakimi będziesz chciała się podzielić nie będą ujawnianie bez Twojej zgody.
Powodzenia
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Witam,
Dobrym krokiem jest, że zaczęłaś poszukiwać pomocy, zwłaszcza, że sytuacja trwa już dosyć długo. Nie ma innego wyjścia jak udać się do specjalisty - psychologa, psychoterapeuty, najlepiej zajmującego się bezpośrednio pracą z młodzieżą. We współpracy z nim, opanujesz stany lękowe a wraz z tym ustąpią inne dręczące objawy, które powiązane są z tym stanem.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stany lękowe, myśli samobójcze i agresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stany lękowe u 28-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Odejście od myśli samobójczych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uczucie bezsilności i samotności oraz częste myśli samobójcze po rozwodzie rodziców – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Myślenie o śmierci, wrażliwość i obwinianie się a nerwica lękowa – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Myśli samobójcze i zaniżone samopoczucie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Złe samopoczucie i myśli samobójcze u nastolatki – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Myśli samobójcze u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
- Lęk przed śmiercią u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stany depresyjne, płacz i myśli samobójcze a odczuwanie potrzeby psychoterapii – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska