Witam,
Tak, to nie takie proste. Zdrowy rozsadek mówi: " zapomnij" a emocje : " Nie mogę przestać myśleć". Alkohol to jeden z uśmierzaczy bólu psychicznego, faktyczne doraźnie pomaga, człowiek się rozluźnia, ale ma swoje skutki uboczne, trzeba wciąż zwiększać dawkę, a to prowadzi do uzależnienia.
To co pan przeżył, należy do przeżyć traumatycznych. Trauma , sama nie uwolni się z systemu nerwowego, dlatego doradzam terapię , która "odwrażliwi" przeżycie, i wtedy ono przestanie" psychicznie boleć ".
Pozdrawiam
Dorota Kotarska
Zachęcam do kontaktu z psychologiem zajmującym się jednocześnie uzależnieniami.
Warto, trudno będzie poradzić sobie Panu samemu, został Pan zraniony i potrzebna jest pomoc. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zdrada w pracy a odzyskanie żony – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
- W jaki sposób pozbyć się lęków i odzyskać pewność, zaufanie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Zdrady męża i nadużywanie alkoholu – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- W jaki sposób pomóc żonie chorej na hipochondrię? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak wybaczyć żonie zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Żona mnie zostawiła. Co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pomóc żonie z niską samooceną? – odpowiada mgr Robert Gutkowski
- Leczenie psychologiczne po zdradzie żony – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Problem z emocjami w stosunku do żony – odpowiada Mgr Iwona Siudak
artykuły
WHO: Trauma wojenna jest największym wyzwaniem. Około pół miliona uchodźców potrzebuje pomocy
Pół miliona ukraińskich uchodźców w Polsce potrzeb
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Fuga dysocjacyjna - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Fuga dysocjacyjna jest rodzajem dysocjacyjnego zab