Nadwaga u dziecka

Witam! Mam synka, który ma 2 lata i 3 miesiące, waży 17 kilo. Czy to już nadwaga? Podejrzewają u niego astmę. Zażywa leki dla astmatyków, ale to nie są sterydy, więc przypuszczam, że to nie od tego. Przytył dużo, gdy pszeszedł na sztuczne karmienie. Jak z tym walczyć, czy zrobić jakieś badanie??? Do jakiego lekarza się udać? A w sprawie astmy - czy w tym wieku można potwierdzić jakimiś badaniami tę chorobę? Pytam, gdyż nie dostałam żadnych skierowań od lekarza prowadzącego i nie wiem, co w tym przypadku robić. Bardzo proszę o jakąś poradę. Dziękuję.
ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witam,

waga Pani dziecka znajduje się ponad 97 centylem, co oznacza, że jest za wysoka. Ważne też jest, w jakim czasie dziecko przytyło - czy stało się to w krótki czasie, czy dziecko zawsze miało tendencję do tycia - kiedy zostały wprowadzone sztuczne mieszanki? Otyłość w wieku dorosłym w dużej mierze zależy od nawyków żywieniowych z dzieciństwa, dlatego warto jak najwcześniej zadbać o prawidłową masę ciała dziecka. Nie można jednak diety u tak małego chłopca wprowadzać na własną rękę - konieczna jest wizyta u lekarza, który oceni, czy dziecko się prawidło rozwija, czy nie ma zaburzeń hormolanych, które mogą sprzyjać tyciu. Skieruje Panią także do dietetyka, którego porady pomogą w wprowadzeniu prawidłowej diety.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam serdecznie,

Bardzo cieszy mnie fakt, że interesuje się Pani wagą synka, nie czekając, aż „sam wyrośnie” z wałeczków tłuszczu. Komórki tłuszczowe powstające w okresie dzieciństwa nigdy nie znikają, mogą jedynie zmniejszać lub zwiększać swoją objętość, a to oznacza, że dziecięca otyłość jest problemem na całe życie. Pora więc pracować nad nawykami żywieniowymi syna.

W przypadku dzieci nie wolno stosować drastycznych diet odchudzających. Należy obniżyć kaloryczność dotychczasowego jadłospisu poprzez zmianę spożywanych produktów. Oto kilka pomocnych zasad:

  • Przede wszystkim proszę wyeliminować z diety syna dania typu fast food, chipsy i słodzone, gazowane napoje – dostarczają mnóstwo kalorii, są pozbawione wartości odżywczej, wzmagają apetyt, uzależniają i często mają substancje rakotwórcze.
  • Nieco inaczej ma się sprawa słodyczy, gdyż trudno całkowicie wykluczyć je z diety dziecka. Proponuję ustalić dni lub sytuacje, w których syn będzie mógł zjeść coś słodkiego (nie częściej niż 1-2 porcje w tygodniu). W miarę możliwości można podsuwać mu mniej kaloryczne postacie deserów, np. sorbety, batoniki typu musli, ciasteczka zbożowe. I co najważniejsze - nie traktujemy słodyczy jako formy nagrody albo pocieszenia!
  • Aby obniżyć kaloryczność diety syn powinien spożywać jak najwięcej warzyw. Jeśli nie bardzo je lubi można „spisać umowę”, czyli napisać na kartce nazwy warzyw i pozwolić mu wykreślić, np. 10 tych, których nie lubi. Proszę obiecać, że nie będzie Pani zmuszać go do ich jedzenia pod warunkiem, że będzie jadł wszystkie pozostałe.
  • Nie należy przesadzać z ilością spożywanych owoców, gdyż zawierają znacznie więcej cukru i kalorii niż warzywa. Wystarczą 2 porcje w ciągu dnia - najlepiej spożywać je w porze przedpołudniowej.
  • Zachęcajmy dziecko do picia wody. Można ją urozmaicić, dodając plasterek cytryny, pomarańczy, pijąc przez rurkę itd.
  • Podajemy pełnoziarniste, a nie oczyszczone produkty zbożowe, gdyż dzięki zawartości błonnika na dłużej dają uczucie sytości.
  • Ruch! – to podstawowa zasada w odchudzaniu dzieci. Niech syn rusza się tak jak lubi – to może być basen, gra w piłkę, jazda na rowerze, a może taniec? Warto dać dobry przykład i przyłączyć się do niego. 

Powodzenia!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 80 centyla, zaś wzrost około 40 centyla. Choć każda z tych wartości, oceniając je pojedynczo, jest prawidłowa w stosunku do wieku, to porównując kanał centylowy masy ciała i wzrostu możemy stwierdzić, że masz nadwagę. Nie podejmuj jednak samodzielnie prób odchudzania! Zdecydowanie powinnaś zatem skonsultować się z lekarzem pediatrą, który oceni czy taka nadwaga nie ma podłoża chorobowego, a następnie oceni jak powinna wyglądać redukcja wagi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty