Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Napady obżarstwa i pragnienie schudnięcia

Jestem zakłopotana. Od pewnego czasu nie mogę znieść swojego widoku. Jestem bardzo ambitną i utalentowaną dziewczyną. Marzą o odniesieniu sukcesu w show biznesie. Jednak jak zwykle prześladuje mnie idealizm. Posiadanie idealnej figury stało się moim życiowym celem. Mam 1,74 wzrostu i ważę 66 kg. Chciałabym koniecznie schudnąć parę kilogramów i nie potrafię. Widząc siebie, wpadam w zły nastrój i jem! Ale nie owoce, warzywa. Ja po prostu obżeram się z rozpaczy słodyczami, zapiekankami, które powodują jedynie tycie. To od razu powoduje, że się nienawidzę, wpadłam w depresję, nic mnie nie cieszy. Marzę, by schudnąć z 8 kg. Proszę o pomoc i jakieś rady, jak to zrobić bez efektu jo-jo.

KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu
Mgr Kamila Drozd Psycholog
80 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Według wskaźnika masy ciała (ang. Body Mass Index), Pani waga jest w normie. BMI to współczynnik masy ciała, który oblicza się, dzieląc masę ciała (podaną w kilogramach) przez wzrost (podany w metrach) podniesiony do kwadratu [66 kg : (1,74 m)2 = 21,8].

Myślę, że Pani cechy charakterologiczne czy osobowościowe, jak dążenie do ideału, perfekcjonizm, ambicja, wysoki poziom aspiracji i wytrwałość, mogą mieć wpływ na Pani stosunek do własnego ciała i wyglądu. Pani po prostu uczyniła bardzo istotnym kryterium wartościowania własnej osoby wagę. Nie bez znaczenia są też czynniki społeczno-kulturowe, a więc kształtowanie przez media nawyków dietetycznych czy promowanie modelu urody opartej na szczupłej sylwetce. Zachowanie kontroli nad figurą kojarzy się z sukcesem życiowym. Bardzo niepokojące są u Pani wahania nastroju wskutek niezadowolenia ze swojego wyglądu. Zjadanie większych porcji pokarmu wywołuje u Pani spadek nastroju, pesymizm, smutek i jeszcze bardziej przekonuje Panią, że ma Pani mało atrakcyjny wygląd. Mechanizm funkcjonuje na zasadzie błędnego koła.

Pyta Pani, jak schudnąć bez efektu jo-jo. Artykuły na ten temat może Pani znaleźć między innymi pod poniższymi linkami:

http://portal.abczdrowie.pl/jak-sie-zdrowo-odzywiac-i-schudnac
http://portal.abczdrowie.pl/jak-szybko-schudnac
http://portal.abczdrowie.pl/jak-schudnac-zdrowo
http://portal.abczdrowie.pl/jak-skutecznie-schudnac

Radziłabym rozważyć też konsultację u dietetyka, który pomógłby Pani dobrać odpowiednio zbilansowaną dietę albo zastanowić się nad aktywnym uprawianiem sportu – basen, aerobic, siłownia itp. Ponadto, sugeruję rozważyć wizytę u psychologa, by porozmawiać na temat tego, skąd wynikają u Pani wahania nastroju, spadek samopoczucia i epizody objadania się. Proszę nie bagatelizować objawów, które mogą być początkiem zaburzeń odżywiania się.

Pozdrawiam i życzę powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak powstrzymać napady obżarstwa?

Nie mam jeszcze nadwagi i nigdy nie byłam też szczupła. Mam obsesję na punkcie wagi od 13 roku życia. Teraz mam 16 lat,64 kg i 174 cm. Potrafię zjeść wszystko co jest w kuchni, od warzyw przez makarony, pieczywo, płatki śniadaniowe itp. Często jestem głodna. W moim domu raczej nie ma słodyczy i czasem zastanawiam się, co jest lepsze, zjeść tego batona, który ma 200 kcal czy wszystko, tylko by szukać zaspokojenia. Niech mi da ktoś odpowiedź i nie piszcie o regularnym jedzeniu, nieobjadaniu się na noc, wodzie, dużym śniadaniu, bo ja to wszystko wiem. Jak zatrzymać obżeranie się? POMOCY

MĘŻCZYZNA, 16 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie,

Objadanie się ma ścisły związek z przeżywanymi emocjami.
Możesz sama zbadać ten związek, jeśli spróbujesz przypomnieć sobie wydarzenia, które miały miejsce przed ostatnim epizodem objadania. Następnie warto zastanowić się, co myślałaś i co czułaś.
Jedzenie często staje się ,,kojącym środkiem", który pomaga odwrócić uwagę od niechcianych, przykrych myśli i emocji. Dlatego, aby pokonać objadanie trzeba pracować nad myślami i emocjami.
Należałoby również zastanowić się, dlaczego tak ważna jest dla Ciebie waga i sylwetka - już od 13 rż.
Przyczyn zaburzeń odżywiania jest tak wiele, jak różni są ludzie i ich doświadczenia.
Praca nad objadaniem to również zwiększenie poczucia własnej kontroli.
Gorąco zachęcam Cię do psychoterapii.
Proponuję, abyś porozmawiała o swoim problemie z mamą. Profesjonalną pomoc i leczenie uzyskasz w poradni zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży. Terapia wymaga zgody Twojej i rodzica.

Serdecznie pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Napady obżarstwa po pracy

Dzien dobry... waze 65 kg przy wzroscie 165 ... ostatnio, mam napady jedzenia jem co popadnie w szczegolnosci po pracy.. Nie moge sie powstrzymac... wiem ze to jest zle ale nie potrafie nad tym zapanowac, czy sa jakies lekarstwa tabletki zeby powstrzymaly to laknienie.. pomocy ... Prosze
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Witam Panią,
Najlepszym lekiem jest zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta. Mogę przypuszczać, iż jada Pani mało lub niewłaściwe produkty w ciągu dnia głodzi Pani swój organizm a wieczorem zaczyna on się domagać niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych a Pani zaczyna czuć wielki apetyt a ja już zacznie Pani jeść to nie widać końca.... Spotykam się z takim zachowaniem bardzo często wśród moich pacjentów. Łatwo jednak temu zapobiec wprowadzając zdrowe nawyki żywieniowe. Gdyby jadła Pani regularnie 5posiłków dziennie w odstępach około 3h to nie czułaby Pani wielkiego głodu pod koniec dnia. Nie doprowadzałaby Pani do skoków cukru w organizmie co jeszcze bardziej podsyca apetyt. Proszę w miarę możliwości skupić się na regularnym jedzeniu i wybierać produkty pełnowartościowe o nikim indeksie glikemicznym. Jeżeli napady głodu nie ustąpią zachęcam do kontaktu a prześledzę Pani dotychczasowe odżywianie i wskaże ewentualne błędy oraz ułożę indywidualny jadłospis oparty na zdrowych produktach.
kontakt:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0

Dzień dobry!

Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.

Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty