Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 6 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Grejpfrut na odporność

Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska Dietetyk

Przy wysokim poziomie cholesterolu wskazana jest całkowita zmiana stylu życia. Zdecydowanie zwiększyć należy aktywność fizyczną. Konieczne są również zmiany w diecie - unikać smażonego i tłustych mięs. Wprowadzić do diety dużą ilość warzyw, owoców, ryb, chudego nabiału i tłuszczów roślinnych. Nie da się obniżyć poziomu cholesterolu wprowadzając do diety jeden element i resztę pozostawiając bez zmian. Warto udać się do dietetyka, który pomoże wprowadzić pozytywne zmiany

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy