Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista, zależy w dużym stopniu od diagnozy, a tę ciężko postawić bez osobistego kontaktu i dokładnego wywiadu. Zachęcam więc do kontaktu ze specjalistą. Powinien to być psycholog- psychoterapeuta (jeśli będzie konieczność konsultacji psychiatrycznej, z pewnością dostanie Pani i takie wskazanie), z pomocą którego może Pani zacząć uczyć się panować nad obsesyjnymi myślami. Pozdrawiam, Justyna Owczarek- Skoneczna
Witam,
z Pani opisu wynika, że od pewnego czasu znacznie wzrósł poziom lęku i niepokoju, zaś Pani umysł tworzy scenariusze, które ten lęk dodatkowo wzmagają.
Myślę, że zamiast walczyć z tym samemu warto rozważyć konsultację terapeutyczną. Ludzie często zwracają się po pomoc do terapeuty z podobnymi odczuciami jak te, które Pani opisuje.
Pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Natrętne myśli i lęki – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
- Natrętne myśli i wyrządzaniu krzywdy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak się pozbyć natrętnych myśli? – odpowiada mgr Magdalena Serkies
- Czy natrętne myśli wskazują na schizofrenię? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Natrętne myśli i lęk przed skrzywdzeniem innych – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jak pomóc osobie, która myśli o samobójstwie? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak się pozbyć takich natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mogę poradzić sobie z takimi natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć stany lękowe i natrętne myśli? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pozbyć się takich natrętnych myśli i lęku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy