Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista, zależy w dużym stopniu od diagnozy, a tę ciężko postawić bez osobistego kontaktu i dokładnego wywiadu. Zachęcam więc do kontaktu ze specjalistą. Powinien to być psycholog- psychoterapeuta (jeśli będzie konieczność konsultacji psychiatrycznej, z pewnością dostanie Pani i takie wskazanie), z pomocą którego może Pani zacząć uczyć się panować nad obsesyjnymi myślami. Pozdrawiam, Justyna Owczarek- Skoneczna
Witam,
z Pani opisu wynika, że od pewnego czasu znacznie wzrósł poziom lęku i niepokoju, zaś Pani umysł tworzy scenariusze, które ten lęk dodatkowo wzmagają.
Myślę, że zamiast walczyć z tym samemu warto rozważyć konsultację terapeutyczną. Ludzie często zwracają się po pomoc do terapeuty z podobnymi odczuciami jak te, które Pani opisuje.
Pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr
witam,
zastanawiam się jak w ogóle Pani czuje się w związku? czy czuje się Pani kochana, bezpieczna?
często jest tak, że zazdrość pojawia się w odpowiedzi na pewne deficyty w relacji.
Może coś się wydarzyło 3 miesiące temu?
proszę o tym pomyśleć
pozdrawiam serdecznie
Witam. Powinna Pani skonsultować się bezpośrednio ze specjalistami.
Magdalena Brabec
Witam
Proszę rozważyć możliwość skorzystania z pomocy psychologa. Będzie mogła Pani z nim zastanowić się jakie są powody tej zazdrości ( np. czy wynikają z Pani poczucia małej wartości, z poczucia niezaspokojenia przez Pani partnera Pani potrzeb..........) Będzie mogła Pani wtedy przepracować ten problem.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak.
Pytanie też skąd biorą się podobne myśli? Być może z braku pewności siebie, poczucia wartości, a także z trudności w zaufaniu, bliskości, poczuciu bezpieczeństwa, być może z jakiegoś wcześniejszego zranienia w tym obszarze? Może warto by spotkała się Pani z psychologiem i popracowała na przyczynami zazdrości (które mogą okazać się wierzchołkiem góry lodowej) i dzięki temu zmieniła się, mogła doświadczać bliskości połączonej z zaufaniem.
Witam. W każdym związku pojawia się kryzys. Może to właśnie ten moment. Co takiego wydarzyło się 3 miesiące temu, co mogło spowodować myśli o zdradzie? Korzystnie dla Pani było by, gdyby podjęła Pani psychoterapię lub rozmowę z psychologiem i psychiatrą. Istotne jest jak spędza Pani dzień, im więcej obowiązków tym mniej negatywnych myśli. Warto się skupić na czynnościach, które będą miały dla Pani wartość. I odpowiedzieć sobie na pytanie: do czego Pani dąży? Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dzień dobry,
Proszę udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, którzy ocenią jaka forma leczenia jest najbardziej odpowiednia dla Pani. Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
