Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista, zależy w dużym stopniu od diagnozy, a tę ciężko postawić bez osobistego kontaktu i dokładnego wywiadu. Zachęcam więc do kontaktu ze specjalistą. Powinien to być psycholog- psychoterapeuta (jeśli będzie konieczność konsultacji psychiatrycznej, z pewnością dostanie Pani i takie wskazanie), z pomocą którego może Pani zacząć uczyć się panować nad obsesyjnymi myślami. Pozdrawiam, Justyna Owczarek- Skoneczna
Witam,
z Pani opisu wynika, że od pewnego czasu znacznie wzrósł poziom lęku i niepokoju, zaś Pani umysł tworzy scenariusze, które ten lęk dodatkowo wzmagają.
Myślę, że zamiast walczyć z tym samemu warto rozważyć konsultację terapeutyczną. Ludzie często zwracają się po pomoc do terapeuty z podobnymi odczuciami jak te, które Pani opisuje.
Pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
