Natrętne myśli i wyrządzaniu krzywdy

Witam. Mam 25 lat i chodze na psychoterapie. Mam pytania bo zmagam się z natrętnymi myślami (boje się że mogłabym kogoś skrzywdzić, coś sobie zrobić i inne myśli) i chce uzyskać odpowiedź do czasu następnego spotkania. T e myśli to natrętne myśli, których się boimy że to zrobimy? Czy może to tak na nas wpłynąć że komuś coś zrobimy lub zwariujemy? Czemu jeśli najdzie mnie myśl by samej się np. nie udusić ręką to mam uczucie ściskającego gardła i w myślach wyobrażam sobie to? Czy to umysł tak ma?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

W większości natrętne myśli obrazują lęki i obawy. Znaczna większość zaczyna się i kończy w głowie, nie wchodząc w sferę aktywności i działania. Zależy to jednak od ich treści (realizowane są częściej myśli autoagresywne) Zachęcam do omawiania tego ze swoim psychoterapeutą.

Dr Bartosz Piasecki Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Dzień dobry,
sednem zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych jest właśnie to, że obrazy/myśli które w naszym umyśle się pojawiają naturalnie uważamy za groźne czy niebezpieczne - "skoro tak myślę to mogę to zrobić". To wywołuje lęk i próbę pozbycia się tych myśli - niestety im bardziej z tym walczymy tym częściej takie obrazy będą przychodzić bo tak działa ludzki umysł. Skoro myśli wywołują emocje i silną walkę to dla umysłu znak, że należy bardzo uważać na takie myśli - i wtedy nasz umysł staje się jeszcze bardziej wyczulony na podobne treści, szybciej będzie na nie zwracał uwagę i reagował. Nazywamy to błędnym kołem nerwicy. Możemy pomyśleć o wszystkim, myśli nie są faktami ale mogą wywoływać prawdziwe uczucia i stąd taka pani reakcja.
To bardzo ważne żeby omówić to na terapii. W przypadku nerwicy natręctw szczególnie pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna.

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Natrętne myśli przy nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak się pozbyć takich natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy istnieje ryzyko realizacji natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Natrętne myśli o śmierci – odpowiada Mgr Monika Prus
Natrętne myśli dotyczące zdrowia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czym są myśli kontrastowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Natrętne myśli w depresji – odpowiada Agnieszka Jamroży
Natrętne myśli partnerki chorej na nerwicę lękową – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Natrętne myśli przy nerwicy natręctw – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Natrętne myśli o nierzeczywistych wydarzeniach – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska

Natrętne myśli i wyrządzaniu krzywdy

artykuły

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne - przyczyny, rodzaje, leczenie

Nerwica natręctw

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła