Czym są myśli kontrastowe?
Witam. Co kryje się pod pojęciem myśli kontrastowych? I co jest przyczyną powstawania takich myśli? W jaki sposób pozbyć się myśli kontrastowych?
Dzień Dobry Panu,
Dziękuję Panu za kontakt i za zaufanie :)
Zasygnalizowany przez Pana symptom wskazuje na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (inaczej, nerwicę natręctw).
Jest to jednostka chorobowa, objawiająca się natrętnymi myślami (obsesjami) oraz/lub czynnościami (kompulsjami), którym nieodłącznie towarzyszy lęk.
Cechą zaburzeń lękowych, przebiegających z dużym poziomem lęku,
jest częste pojawianie się tzw. myśli kontrastowych.
Myśli kontrastowe, są natrętnymi myślami (oraz impulsami) o charakterze agresywnym/obraźliwym, kontrastujące (irracjonalne)
z rzeczywistością, w których się pojawiły.
Kluczowym wyzwaniem, w codzienności Osoby, jest obawa/niepokój przed realizacją nadmienionych myśli/impulsów.
Osoba cierpiąca na zaburzenia lękowe (lub lękowo-depresyjne) mocno obawia się, że myśli przełożą się na rzeczywistość - jednak taka sytuacja nie wydarza się.
Cechą charakterystyczną myśli kontrastowych, jest to, że w rzeczywistości nie są one (nigdy) realizowane.
Odpowiadając na Pana pytanie: "...W jaki sposób pozbyć się myśli kontrastowych?... ."
Optymalnym byłoby podjęcie terapii w paradygmacie poznawczo-behawioralnym, która byłaby efektywną formą leczenia, do której rozważenia Pana inspiruję.
Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu.
Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu teraz najbardziej potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest szansa na to, że w czasie ataku lęku zrobimy coś, czego się boimy? – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- W jaki sposób mogę odróżnić prawdziwe wspomnienia od urojonych? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy natrętne myśli to objaw nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć fobię na punkcie czystości u 11-letniego dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy istnieje jakieś ryzyko realizacji natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy podane objawy mogą świadczyć o obsesji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak się pozbyć takich natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak skutecznie leczyć nerwicę natręctw u 38-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Natrętne myśli i wyrządzaniu krzywdy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czym się różni OCD od dystymii? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
