Niestabilność kręgosłupa szyjnego a odpowiednie ćwiczenia

Witam, Mam stwierdzoną niestabilność kręgosłupa szyjnego, oraz pęknięcie blaszki między kręgowej bodajże między C4 a C5. Chciałam zapytać specjalistę w związku z tym jakie ćwiczenia fizyczne są przeciwwskazane przy takich schorzeniach? Zapisałam się na zajęcia fitness gdzie wszystkie zajęcia prowadzone są z różnymi elementami, np. podskoków i nie wiem czego powinnam unikać bo nie chce sobie zaszkodzić. Z góry dziękuję za odpowiedź. A.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Fitness Kręgosłup

Midimouse

Midimouse to urządzenie diagnostyczne. Służy badaniu kręgosłupa. Ekspert - Aleksander Kłosiewicz, fizjoterapeuta wyjaśnia zasady działania tego urządzenia.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Proszę koniecznie udać się do lekarza ortopedy oraz lekarza rehabilitacji medycznej. Lekarze po bezpośrednim badaniu określa odpowiednie ćwiczenia.

Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice

52 poziom zaufania

Witam, pod żadnym pozorem nie powinna Pani chodzić na tego typu zajęcia. Proszę lepiej skontaktować się z jakimś lepszym fizjoterapeutą, który pomoże Pani rozwiązać problem. Ponadto jest wiele czynności, które powinna Pani unikać - mycie włosów nad wanną, praca przy laptopie i inne. Za niedługo napiszę na naszej stronie www.fizjodiet.pl artykuł na temat ćwiczeń.

Pozdrawiam
Wojciech Budziosz