Niestabilność kręgosłupa szyjnego a odpowiednie ćwiczenia

Witam, Mam stwierdzoną niestabilność kręgosłupa szyjnego, oraz pęknięcie blaszki między kręgowej bodajże między C4 a C5. Chciałam zapytać specjalistę w związku z tym jakie ćwiczenia fizyczne są przeciwwskazane przy takich schorzeniach? Zapisałam się na zajęcia fitness gdzie wszystkie zajęcia prowadzone są z różnymi elementami, np. podskoków i nie wiem czego powinnam unikać bo nie chce sobie zaszkodzić. Z góry dziękuję za odpowiedź. A.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Fitness Kręgosłup
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Proszę koniecznie udać się do lekarza ortopedy oraz lekarza rehabilitacji medycznej. Lekarze po bezpośrednim badaniu określa odpowiednie ćwiczenia.

0
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice
51 poziom zaufania

Witam, pod żadnym pozorem nie powinna Pani chodzić na tego typu zajęcia. Proszę lepiej skontaktować się z jakimś lepszym fizjoterapeutą, który pomoże Pani rozwiązać problem. Ponadto jest wiele czynności, które powinna Pani unikać - mycie włosów nad wanną, praca przy laptopie i inne. Za niedługo napiszę na naszej stronie www.fizjodiet.pl artykuł na temat ćwiczeń.

Pozdrawiam
Wojciech Budziosz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty

Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty

Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może

Popularne tematy

Aktywność fizyczna • Sport dla dziecka • Pilates • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kriolezja • Aerobik • Tai chi • Odchudzanie • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rower stacjonarny • Endoproteza stawu biodrowego • Urazy kręgosłupa • Speleologia • Ćwiczenia rozciągające • Snowboard • Młodzieńcza kifoza • Sporty terenowe • Fizykoterapia • Kulturystyka • Zabiegi laserowe • Wady kręgosłupa • Skating • Fat burning • Sporty walki • Kifoza

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Benefit Systems chce rozruszać Seniorów • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Proste ćwiczenia dla seniorów • Endorfiny się nie starzeją • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Umówiłam się na dawkę przypominającą. W przychodni odmówiono mi szczepienia • 8 zdrowotnych trendów na 2016 rok

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy